He elaborado un cuestionario en Excel a partir de otro que utilizaba hace tiempo en programas de formación orientados a mejorar la condición personal de quienes trabajan en empleos “cargantes”.
Lo que tiene de interesante es que permite evaluarlo en diversos aspectos:
- Estilo de vida
- Ambiente
- Síntomas
- Actividad /trabajo
- Relaciones
- Personalidad
A medida que lo contestes te devolverá la puntuación en cada uno de ellos. Al final obtendrás la puntuación global. En la segunda hoja del libro de Excel (puedes abrirlo con la hoja de cálculo de Gmail, porque es una versión antigua) encontrarás una imagen con la curva normal representada y una interpretación de las puntuaciones. Cada zona representa el porcentaje de personas que cae dentro de las puntuaciones. Entre la Zona 2 y la Zona 4 cae el 68 por ciento de la población.
No hagas demasiado caso de las puntuaciones. Un cuestionario falla tanto como la prueba de embarazo. Se dan muchos falsos positivos.
Sin embargo, si consideras que te puede venir bien trabajar sobre alguno de los aspectos, envíame un correo. Me cuentas que lo que quieres consultar le sucede a un amigo tuyo y hablamos.
Ten cuidado a la hora de contestar, porque en una de las columnas están las fórmulas. Si eliminas alguna de ellas, por descuido, no guardes los cambios. Y si vas a distribuirlo por ahí, adviértelo. Así las mantendrá.
Que lo disfrutes.
La imagen es del ilustrador Mike Ellis y se denomina Empathy. Amplíala y verás porqué. Saludos.
Fantástico, muchas gracias